7 Ranih znakova artritisa – Kako prepoznati artritis

Q: Koja je razlika između osteoartritisa i reumatoidnog artritisa?

Osteoartritis je degenerativna bolest zglobova koja nastaje zbog trošenja hrskavice, dok je reumatoidni artritis autoimuno oboljenje koje uzrokuje upalu zglobova zbog napada imunološkog sustava na zdrava tkiva.

Q: Kada trebam potražiti liječnički savjet zbog bolova u zglobovima?

Ako bol traje više od nekoliko tjedana, prati je oteklina ili ukočenost, ili smanjuje vašu pokretljivost, preporučuje se konzultacija s liječnikom.

Q: Koje vrste liječnika liječe artritis?

Artritis se obično liječi u suradnji s reumatolozima, specijalistima za zglobove i mišiće. Također, ortopedi i fizioterapeuti mogu biti uključeni ovisno o tipu artritisa.

Artritis je jedno od najčešćih zdravstvenih stanja u svijetu, a prema procjenama pogađa više od 350 milijuna ljudi. Iako je najčešće povezan s starenjem, može utjecati na ljude svih dobnih skupina, uključujući djecu i mlade odrasle.

Prepoznavanje artritisa u ranim fazama ključno je za uspješno upravljanje simptomima, sprječavanje daljnjih oštećenja zglobova i održavanje kvalitete života.

U ovom vodiču ćemo detaljno objasniti što je artritis, kako prepoznati artritis, koji su najčešći simptomi, uzroci, metode dijagnosticiranja te kako ga liječiti kako biste preuzeli kontrolu nad svojim zdravljem i dugoročno očuvali pokretljivost.

Što je artritis?

Artritis nije jedno specifično oboljenje, već skupni naziv za preko 100 različitih stanja koja zahvaćaju zglobove i uzrokuju upalu. Zglobovi su mjesta na tijelu gdje se kosti spajaju, poput koljena, laktova, ramena i prstiju. Kada su zglobovi zahvaćeni artritisom, dolazi do oštećenja hrskavice, koja omogućuje glatko kretanje kostiju, što rezultira bolom i ukočenošću.

Najčešći oblici artritisa uključuju:

Osteoartritis: Degenerativni artritis koji nastaje trošenjem hrskavice, najčešći kod starijih osoba.
Reumatoidni artritis: Autoimuno oboljenje koje uzrokuje napad imunološkog sustava na zglobove, uzrokujući upalu.
Giht: Vrsta artritisa uzrokovana nakupljanjem kristala mokraćne kiseline u zglobovima, što izaziva naglu bol i oticanje.
Psorijatični artritis: Povezan s kožnim oboljenjem psorijazom, može zahvatiti zglobove i kožu.
Juvenilni artritis: Vrsta artritisa koja se javlja kod djece i adolescenata.

Kako prepoznati rane znakove artritisa?

Prepoznavanje ranih znakova artritisa može pomoći u pravovremenom liječenju i spriječiti pogoršanje stanja. Evo nekoliko ključnih simptoma na koje treba obratiti pažnju:

1. Bol u zglobovima

Bol u zglobovima jedan je od najčešćih simptoma artritisa. Bol može varirati od blage do jake i često se pogoršava tijekom ili nakon fizičke aktivnosti. Kod osteoartritisa, bol se obično javlja nakon napora ili tijekom korištenja zgloba, dok je kod reumatoidnog artritisa bol prisutna i u stanju mirovanja, osobito ujutro.

2. Ukočenost zglobova

Ukočenost je drugi uobičajeni simptom artritisa, osobito nakon razdoblja neaktivnosti, kao što je sjedenje ili spavanje. Ljudi često osjećaju ukočenost ujutro, što može trajati od nekoliko minuta do nekoliko sati, ovisno o vrsti artritisa.

3. Oteklina zglobova

Upaljeni zglobovi često postaju otečeni, topli na dodir i crvenkasti. Oteklina je posljedica upale sinovijalne tekućine, koja podmazuje zglobove. Kod reumatoidnog artritisa, oticanje može biti simetrično, što znači da pogađa iste zglobove na obje strane tijela, dok kod osteoartritisa može zahvatiti samo jedan ili nekoliko zglobova.

4. Smanjena pokretljivost

Kako artritis napreduje, ljudi često primjećuju smanjen raspon pokreta u zahvaćenim zglobovima. To može otežati obavljanje jednostavnih svakodnevnih aktivnosti poput hodanja, penjanja uz stepenice ili držanja predmeta. Ova smanjena pokretljivost može dovesti do slabosti mišića jer zglobovi ne rade ispravno.

5. Zvukovi pucanja u zglobovima

Kod osteoartritisa, kada hrskavica u zglobovima počinje propadati, kosti se mogu trljati jedna o drugu, što rezultira zvukovima poput “pucanja” ili “škripanja”. Ovo je znak da zglobovi ne funkcioniraju kako bi trebali, i može biti vrlo neugodno.

6. Umor

Umor je čest simptom, osobito kod autoimunih oblika artritisa poput reumatoidnog artritisa. Tijelo koristi energiju za borbu protiv upale, što dovodi do iscrpljenosti i smanjenog nivoa energije. Osobe koje pate od artritisa često osjećaju umor koji nije povezan s fizičkom aktivnošću.

7. Deformiteti zglobova

Ako se artritis ne liječi pravovremeno, može doći do trajnih deformacija zglobova, osobito kod reumatoidnog artritisa. Ove deformacije mogu biti izuzetno bolne i ograničavajuće, što značajno utječe na kvalitetu života.

Uzroci artritisa

Uzroci artritisa ovise o specifičnoj vrsti oboljenja, ali uključuju kombinaciju genetskih faktora, načina života i okolišnih utjecaja. Evo nekoliko najčešćih uzroka artritisa:

Genetika: Određeni tipovi artritisa, poput reumatoidnog artritisa i gihta, imaju snažnu genetsku komponentu. Ako u obitelji imate povijest artritisa, veća je vjerojatnost da ćete razviti bolest.
Starenje: Osteoartritis se često povezuje sa starenjem jer hrskavica koja štiti zglobove troši tijekom vremena, uzrokujući trenje i bol.
Ozljede: Starije ozljede zglobova, poput lomova ili dislokacija, mogu povećati rizik od razvoja artritisa. Oštećena hrskavica uzrokuje gubitak funkcije zgloba, što dugoročno može dovesti do artritisa.
Autoimune bolesti: Kod autoimunih bolesti poput reumatoidnog artritisa, imunološki sustav napada zdravo tkivo zglobova, uzrokujući kroničnu upalu i oštećenje.
Infekcije: Određene bakterijske i virusne infekcije mogu izazvati infektivni artritis, rijetku ali ozbiljnu vrstu artritisa koja zahtijeva hitno liječenje.
Prekomjerna tjelesna težina: Pretilost stavlja dodatni stres na zglobove, posebno koljena i kukove, što može ubrzati razvoj osteoartritisa.

Kako se dijagnosticira artritis?

Dijagnoza artritisa počinje temeljitim pregledom simptoma i anamneze. Liječnik može postaviti niz pitanja o tome koliko dugo traju simptomi, koliko su ozbiljni i koje zglobove pogađaju. Uz klinički pregled, liječnici koriste nekoliko dijagnostičkih testova kako bi potvrdili prisutnost artritisa i odredili njegov tip.

1. Fizikalni pregled

Liječnik će pregledati zahvaćene zglobove radi znakova oteklina, crvenila i osjetljivosti. Također će procijeniti raspon pokreta zglobova i zabilježiti bilo kakve bolne reakcije.

2. Krvni testovi

Kod sumnje na reumatoidni artritis ili druge autoimune oblike artritisa, liječnik može zatražiti krvne testove kako bi provjerio prisutnost specifičnih protutijela, poput reumatoidnog faktora (RF) ili antinuklearnih antitijela (ANA). Visoka razina C-reaktivnog proteina (CRP) i sedimentacija eritrocita (ESR) također ukazuju na prisutnost upale u tijelu.

3. Rendgenska snimka

Rendgen može pomoći liječnicima da identificiraju promjene u zglobovima, poput smanjenja prostora između kostiju (što ukazuje na oštećenje hrskavice), deformacije kosti i osteofita (koštanih izraslina) koje su česte kod osteoartritisa.

4. Magnetna rezonancija (MRI)

MRI pruža detaljnije slike mekih tkiva, uključujući hrskavicu, tetive i mišiće. Ovaj test može pomoći u ranom otkrivanju promjena u zglobovima prije nego što su vidljive na rendgenu, osobito kod reumatoidnog artritisa.

5. Ultrazvuk

Ultrazvuk zglobova može prikazati upalu sinovijalne tekućine i oštećenje mekih tkiva u zglobovima. Ovaj test je koristan za praćenje progresije bolesti i učinkovitosti tretmana.

Liječenje artritisa

Cilj liječenja artritisa je ublažavanje boli, poboljšanje pokretljivosti i sprječavanje daljnjeg oštećenja zglobova. Vrsta liječenja ovisi o vrsti artritisa i stupnju progresije bolesti. Evo nekoliko opcija:

Lijekovi
- Analgetici: Lijekovi protiv bolova poput paracetamola i opioida.
- Nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID): Ibuprofen ili naproksen smanjuju bol i upalu.
- Kortikosteroidi: Prednizon ili hidrokortizon smanjuju upalu i usporavaju progresiju reumatoidnog artritisa.
- Imunosupresivi: Lijekovi poput metotreksata koriste se za smanjenje aktivnosti imunološkog sustava kod autoimunih oblika artritisa.
Fizikalna terapija
Redovite vježbe usmjerene na jačanje mišića oko zahvaćenih zglobova mogu značajno poboljšati pokretljivost i smanjiti bol. Preporučuju se aktivnosti niskog utjecaja, poput plivanja, hodanja i istezanja.
Promjene u načinu života
- Smanjenje tjelesne težine: Gubitak kilograma može smanjiti pritisak na zglobove i olakšati simptome.
- Uravnotežena prehrana: Dijeta bogata omega-3 masnim kiselinama, antioksidansima i vitaminima može pomoći u smanjenju upale.
Suplementi
- Glukozamin i kondroitin: Prirodni suplementi koji se često koriste za poboljšanje zdravlja zglobova.
- Omega-3 masne kiseline: Nalaze se u ribljem ulju i smanjuju upalu.
- Kurkumin: Aktivni sastojak kurkume koji djeluje protuupalno.
Kirurško liječenje
U težim slučajevima, kada druge metode liječenja ne pomažu, može biti potrebna operacija, poput zamjene zgloba ili rekonstrukcije oštećenih tkiva.

Prepoznavanje simptoma artritisa i pravovremeno djelovanje ključno je za uspješno upravljanje stanjem. Ako primijetite bilo koji od simptoma poput boli, ukočenosti, oteklina ili smanjenja pokretljivosti u zglobovima, odmah potražite savjet liječnika.

Uz odgovarajuće liječenje, mnogi ljudi s artritisom mogu voditi aktivan i kvalitetan život. Redovita tjelovježba, održavanje zdrave tjelesne težine, pravilna prehrana i uporaba dodataka prehrani mogu značajno smanjiti simptome i poboljšati kvalitetu života.

Izvori:

Mayo Clinic – Oni pružaju detaljne informacije o različitim vrstama artritisa, uključujući simptome, uzroke, i anatomske promjene u zglobovima. Mayo Clinic – Arthritis Overview
WebMD – Njihovi članci uključuju vizualne prikaze zglobova i objašnjenja kako artritis utječe na zglobove, uspoređujući zdrave zglobove s onima pogođenim upalom. WebMD – Types of Arthritis
Arthritis Foundation – Ova organizacija nudi edukativne resurse o različitim oblicima artritisa, anatomske ilustracije, kao i savjete za liječenje. Arthritis Foundation – What is Arthritis?

Koji su najraniji znakovi artritisa?

Najraniji znakovi artritisa uključuju bol u zglobovima, ukočenost, oteklinu, crvenilo i smanjenu pokretljivost. Ujutro je često prisutna ukočenost koja može trajati sat vremena ili dulje.

Kako mogu znati da li je bol u zglobovima povezana s artritisom?

Bol u zglobovima zbog artritisa obično je kronična i pojačava se nakon aktivnosti ili ujutro nakon neaktivnosti. Ako bol prati oteklina, crvenilo ili ukočenost, to može biti znak artritisa.

Što uzrokuje ukočenost zglobova ujutro?

Ukočenost ujutro često je povezana s upalom u zglobovima koja je tipična za oblike artritisa poput reumatoidnog artritisa ili osteoartritisa.

Može li se artritis javiti kod mlađih ljudi?

Da, artritis može pogoditi ljude svih dobnih skupina, uključujući djecu i mlade odrasle. Postoje oblici artritisa, poput juvenilnog artritisa, koji se javljaju kod djece.

Koja je razlika između osteoartritisa i reumatoidnog artritisa?isa?

Osteoartritis je degenerativna bolest zglobova koja nastaje zbog trošenja hrskavice, dok je reumatoidni artritis autoimuno oboljenje koje uzrokuje upalu zglobova zbog napada imunološkog sustava na zdrava tkiva.

Koji zglobovi su najčešće zahvaćeni artritisom?

Artritis najčešće zahvaća koljena, kukove, prste, laktove, ramena i kralježnicu. Međutim, može se pojaviti u bilo kojem zglobu u tijelu.

Postoje li testovi koji mogu potvrditi artritis?

Da, dijagnoza artritisa uključuje fizikalni pregled, krvne testove (za autoimune markere kao što su reumatoidni faktor ili antinuklearna antitijela) te snimanja poput rendgena, MRI ili ultrazvuka kako bi se otkrile promjene u zglobovima.

Može li se artritis izliječiti? Trenutno ne postoji lijek za artritis, ali rano otkrivanje i liječenje mogu pomoći u kontroli simptoma, smanjenju boli i sprječavanju daljnjeg oštećenja zglobova.
Kada trebam potražiti liječnički savjet zbog bolova u zglobovima? Ako bol u zglobovima traje više od nekoliko tjedana, prati je oteklina, crvenilo ili ukočenost, ili ako smanjuje vašu pokretljivost, preporučuje se konzultacija s liječnikom.
Koje vrste liječnika liječe artritis? Artritis se obično liječi u suradnji s reumatolozima, koji su specijalisti za bolesti zglobova, kosti i mišića. Također, ortopedi i fizikalni terapeuti mogu biti uključeni u tretman ovisno o tipu artritis

Može li se artritis izliječiti?

Trenutno ne postoji lijek za artritis, ali rano otkrivanje i liječenje mogu pomoći u kontroli simptoma, smanjenju boli i sprječavanju daljnjeg oštećenja zglobova.

Kada trebam potražiti liječnički savjet zbog bolova u zglobovima?

Ako bol u zglobovima traje više od nekoliko tjedana, prati je oteklina, crvenilo ili ukočenost, ili ako smanjuje vašu pokretljivost, preporučuje se konzultacija s liječnikom.

Koje vrste liječnika liječe artritis?

Artritis se obično liječi u suradnji s reumatolozima, koji su specijalisti za bolesti zglobova, kosti i mišića. Također, ortopedi i fizikalni terapeuti mogu biti uključeni u tretman ovisno o tipu artritisa.