...
artritis logo 2

Najbolji lijek za artritis: Opsežan vodič s praktičnim savjetimai iskustvima

Najbolji lijek za artritis
Table of Contents

Što je Artritis i Kako Utječe na Život

Artritis. Jedna riječ koja može unijeti strah u srca mnogih ljudi. Za one koji se s njim bore, artritis nije samo dijagnoza – to je svakodnevna borba. Ako ste ikada osjetili tu tupu, konstantnu bol u zglobovima, znate koliko može biti iscrpljujuća. S vremenom, bol se može pojačati, ograničiti pokrete i učiniti svakodnevne aktivnosti pravim izazovom.

Ako se prepoznajete u ovome, niste sami. Mnogi ljudi diljem svijeta traže način kako olakšati bol i povratiti kvalitetu života. Iako ne postoji jedan “najbolji” lijek koji će svima jednako pomoći, postoji niz rješenja koja mogu napraviti veliku razliku.

Ali što ako postoji način da smanjite bol bez upotrebe jakih lijekova? Što ako postoji prirodni lijek za artritis koji može donijeti olakšanje i omogućiti vam da živite život bez boli?

Koji je najbolji lijek za artritis? Pronađite Svoje Rješenje

Kada govorimo o artritisu, svaka osoba je priča za sebe. Ono što pomaže jednoj osobi, možda neće odgovarati drugoj. 

Međutim, postoji nešto što pomaže svakoj osobi koja ima problema sa istrošenom hrskavicom, zglobovima i artritisom , a to je  Synchrovitals VI- Prirodni lijek za obnavljanje hrskavice za kojeg mogu reći da je najbolji lijek za artritis i uz to još i prirodan. U kombinaciji sa još nekim prirodnim dodacima prehrani daje fantastične rezultate. Ovo tvrdim odgovorno jer je bezbroj puta isprobano u praksi i iz osobnog iskustva 

A možete i eksperimentirati i pronaći ono što vama najbolje odgovara. Postoji nekoliko opcija koje možete isprobati:

  1. Lijekovi protiv bolova: Klasična opcija koja može pružiti brzo olakšanje. Lijekovi poput ibuprofena ili paracetamola često su prvi izbor jer smanjuju bol i upalu. No, oni su više kratkoročno rješenje, i možda neće uvijek biti dovoljni.

  2. Prirodni dodaci: Glukozamin, kondroitin i kurkuma često su spominjani kao prirodni dodaci koji mogu pomoći kod artritisa. Iako ne djeluju odmah, redovito uzimanje može smanjiti simptome tijekom vremena.

  3. Fizička aktivnost: Možda zvuči kontradiktorno, ali kretanje može pomoći. Blaga tjelovježba, poput hodanja, plivanja ili joge, može smanjiti bol i poboljšati pokretljivost.

  4. Promjena prehrane: Iako hrana nije lijek, uravnotežena prehrana bogata antioksidansima, omega-3 masnim kiselinama i vitaminima može podržati zdravlje zglobova. Razmislite o tome da u svoju prehranu uključite više ribe, orašastih plodova i zelenog povrća.

Kako odabrati pravi pristup?

Važno je razumjeti da ne postoji čarobno rješenje. Ali, kombinacija nekoliko različitih pristupa često daje najbolje rezultate. Na primjer, možete koristiti lijekove protiv bolova za kratkoročno olakšanje, dok radite na dugoročnom planu kroz promjenu prehrane i redovitu tjelovježbu.

Možda će vam trebati neko vrijeme da otkrijete što najbolje djeluje, ali nemojte odustajati. Svaki mali korak naprijed je korak prema boljem osjećaju.

Ivanina Priča - Kako je otkrila svoj najbolji lijek za artritis

ivana-4

Ivana je oduvijek bila aktivna osoba. Od ranih dana bila je strastvena trkačica, sudjelovala je u maratonima, penjala se na planinske vrhove i plesala s oduševljenjem. Kretanje je bilo njezina strast, a tijelo je bilo naviknuto na stalnu akciju. No, stvari su se počele mijenjati kada je u svojim četrdesetima primijetila prve znakove boli u koljenima. Isprva je bol bila prolazna, nešto što je smatrala privremenim problemom. Mislila je da je možda pretjerala s vježbanjem ili se ozlijedila tijekom jedne od svojih aktivnosti.

S vremenom, bol nije prolazila. Naprotiv, postajala je sve intenzivnija, a Ivana je shvatila da svaki korak, čak i onaj najmanji, donosi val neugodnosti. Ono što je nekoć bila jednostavna šetnja, sada je postalo pravi izazov. Zabrinuta, odlučila je posjetiti liječnika. Dijagnoza je bila jasna i neizbježna – osteoartritis. Ova vijest je pogodila Ivanu poput groma iz vedra neba. Pomisao da će morati usporiti i ograničiti svoju aktivnost bila je teško prihvatljiva.

Liječnik joj je propisao lijekove protiv bolova i preporučio fizikalnu terapiju kako bi ublažila simptome. No, kako su dani prolazili, Ivana je počela osjećati nuspojave lijekova. Glavobolje, mučnine i opća iscrpljenost postale su svakodnevica. Nije mogla zamisliti da će ostatak života provesti oslanjajući se na tablete koje su samo maskirale bol, a nisu riješile problem. Počela je tražiti alternativne metode koje bi mogle ponuditi olakšanje bez neželjenih nuspojava.

Ova potraga za prirodnim načinima liječenja postala je njezin novi cilj. Počela je istraživati sve dostupne opcije – od biljnih pripravaka do promjena u prehrani i posebnih vrsta fizičkih aktivnosti. 

Otkrila je da postoje prirodni lijkovi koji u kombinaciji sa pravilno prehranom mogu značajno smanjiti upalu i bolove. Također, uvela je blage vježbe poput joge i plivanja u svoju rutinu kako bi poboljšala fleksibilnost i smanjila opterećenje na zglobove.

Ivana je s vremenom otkrila da se može nositi s artritisom i živjeti ispunjenim životom, bez potrebe za stalnim uzimanjem lijekova. 

Kombinacija prirodnih lijekova, ove lijekove možete pronaći kod nas u Web Shopu, pravilne prehrane i umjerene tjelovježbe promijenila je njezin život. Iako i dalje ima dana kada osjeti bol, Ivana je danas zdravija, sretnija i aktivnija nego prije. 

Njezin put nije bio lak, ali je shvatila da su promjene u načinu života ključ za dugoročno zdravlje i dobrobit.

Što Su Prirodni Lijekovi za Artritis?

Prirodni lijekovi za artritis obuhvaćaju širok spektar terapija koje dolaze iz prirodnih izvora. Ove metode uključuju biljne pripravke, promjene u prehrani, dodatke prehrani, fizikalnu terapiju i promjene životnog stila. Cilj je smanjiti upalu, ublažiti bol i poboljšati pokretljivost zglobova, a sve to na način koji je nježniji za tijelo.

Kurkuma: Moćna prirodna pomoć kod upale

Kurkuma je biljka poznata po svojim protuupalnim svojstvima. Glavni aktivni sastojak kurkume je kurkumin, koji je odgovoran za smanjenje upale i ublažavanje boli. Kurkuma se može konzumirati u obliku dodataka prehrani, kao začin u hrani ili kao čaj.

Kako kurkuma pomaže? Kurkuminoidi u kurkumi djeluju tako da blokiraju upalne citokine i enzime u tijelu. To smanjuje upalu u zglobovima, što može rezultirati smanjenjem boli i poboljšanjem pokretljivosti.

Savjet: Za maksimalan učinak, kombinirajte kurkumu s crnim paprom. Piperin, spoj u crnom papru, povećava apsorpciju kurkumina u tijelu.

biljni čaj za kosti i zglobove

Kako Omega-3 iz ribljeg ulja može poboljšati zdravlje vaših zglobova

Riblje ulje je bogato omega-3 masnim kiselinama, koje imaju dokazano protuupalno djelovanje. Redovita konzumacija ribljeg ulja može pomoći u smanjenju simptoma artritisa.

Kako riblje ulje djeluje? Omega-3 masne kiseline inhibiraju proizvodnju upalnih molekula u tijelu, čime se smanjuje upala u zglobovima. Također, omega-3 može poboljšati fleksibilnost zglobova i smanjiti jutarnju ukočenost.

Savjet: Ako ne volite okus ribljeg ulja, dostupne su kapsule koje nemaju okus. Također, dodavanje masne ribe poput lososa, skuše ili sardina u prehranu može povećati unos omega-3 masnih kiselina.

Đumbir: Prirodni Lijek za Upalu i Bol

Đumbir je još jedan moćan prirodni lijek za artritis. Ovaj korijen sadrži spojeve poput gingerola koji imaju protuupalna svojstva.

Kako đumbir pomaže? Istraživanja pokazuju da đumbir može inhibirati upalne procese u tijelu na sličan način kao nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID). To ga čini izvrsnim izborom za one koji traže prirodnu alternativu lijekovima.

Savjet: Dodajte svježi đumbir u smoothije, čaj ili jela. Možete ga koristiti i kao dodatak prehrani u obliku kapsula.

Zeleni čaj: antioksidativni eliksir za zdravlje zglobova

Zeleni čaj je bogat antioksidansima, posebno katehinima, koji mogu pomoći u smanjenju upale i zaštiti zglobova.

Kako Zeleni Čaj Djeluje? Katehini u zelenom čaju djeluju kao snažni antioksidansi koji neutraliziraju slobodne radikale u tijelu. Slobodni radikali mogu uzrokovati oštećenje tkiva, uključujući zglobove. Ukoliko ne volite zeleni čaj ili ga ne podnosite kao ja odlično rješenje je čaj za kosti i zglobove od Siberian Wellness kompanije 

Savjet: Pijte dvije do tri šalice zelenog čaja dnevno kako biste iskoristili njegove protuupalne prednosti.

Ukoliko se odlučite za čaj od samoniklog bilja za kosti i zglobove dovoljna je jedna šalica čaja dnevno, eventualno dvije (Ja ponekad jednu vrećicu iskoristim dva puta, tj od jedne vrećice napravim dva puta čaj, jer ga baš volim piti)

Boswellia: Prirodna moć u borbi protiv artritisa

Boswellia, također poznata kao indijski tamjan, koristi se stoljećima u ayurvedskoj medicini za liječenje upalnih bolesti. Glavni aktivni sastojak boswellije, boswellinska kiselina, ima moćno protuupalno djelovanje.

Kako boswellia pomaže? Boswellinska kiselina inhibira protuupalne enzime u tijelu, čime smanjuje upalu i bol u zglobovima.

Savjet: Boswelliju možete pronaći u obliku dodataka prehrani ili kao kremu za vanjsku primjenu na bolne zglobove.

Promjene u Prehrani: Ključ za Smanjenje Simptoma Artritisa

Vaša prehrana igra ključnu ulogu u upravljanju artritisom. Neke namirnice mogu potaknuti upalu, dok druge mogu pomoći u smanjenju simptoma.

1. Mediteranska prehrana: Zdravlje u svakom zalogaju

Mediteranska prehrana, bogata voćem, povrćem, maslinovim uljem, ribom i orašastim plodovima, dokazano smanjuje upalu u tijelu. Ova prehrana također može pomoći u održavanju zdrave tjelesne težine, što je ključno za smanjenje pritiska na zglobove.

2. Namirnice koje treba izbjegavati kod artritisa

Kod osoba s artritisom, prehrana može imati veliki utjecaj na smanjenje ili povećanje simptoma upale. Prerađene namirnice, koje su često bogate šećerom, rafiniranim ugljikohidratima i nezdravim mastima, mogu dodatno pogoršati upalne procese u tijelu. 

Takve namirnice uključuju brzu hranu, gazirane napitke, slatkiše, čips i industrijski prerađene pekarske proizvode. Ove namirnice ne samo da mogu izazvati nagle poraste razine šećera u krvi, što povećava rizik od upale, već također mogu pridonijeti debljanju, što dodatno opterećuje zglobove. 

Umjesto toga, preporučuje se okretanje prirodnim i cjelovitim namirnicama koje ne sadrže umjetne aditive i višak šećera.

3. Uloga antioksidansa u prehrani osoba s artritisom

Antioksidansi su esencijalni spojevi u prehrani osoba s artritisom jer pomažu neutralizirati slobodne radikale, molekule koje mogu oštetiti stanice i izazvati upalu. Redovit unos hrane bogate antioksidansima može pomoći u smanjenju upalnih procesa i olakšanju simptoma artritisa. 

Namirnice poput bobičastog voća (borovnice, maline, jagode), špinata, oraha, badema i tamne čokolade bogate su vitaminima C i E, kao i flavonoidima, koji imaju snažna protuupalna svojstva. 

Zeleni čaj također je izvrstan izvor antioksidansa, posebno katehina, koji pomaže u borbi protiv kronične upale. Integriranjem ovih namirnica u svakodnevnu prehranu, osobe s artritisom mogu značajno podržati svoje zdravlje zglobova i opće dobro stanje organizma.

Tjelesna Aktivnost i Artritis

Iako može zvučati kontraintuitivno, redovita tjelesna aktivnost može pomoći u smanjenju simptoma artritisa. Vježbanje jača mišiće oko zglobova, poboljšava fleksibilnost i smanjuje ukočenost.

1. Joga i Pilates

Joga i pilates su izvrsni za poboljšanje fleksibilnosti i snage bez dodatnog opterećenja zglobova. Ove vježbe također mogu pomoći u smanjenju stresa, što je važno jer stres može pogoršati simptome artritisa.

2. Plivanje: Idealna vježba za zglobove

Plivanje je idealna vježba za osobe s artritisom jer pruža otpor bez stavljanja dodatnog pritiska na zglobove. Voda podržava težinu tijela, što omogućuje lagane pokrete i smanjenje boli.

3. Hodanje

Hodanje je jednostavan način za održavanje tjelesne aktivnosti. Počnite polako i postupno povećavajte udaljenost i tempo.

Prirodni Dodaci Prehrani

Dodaci prehrani su korisni kao pomoć kod artritisa. Međutim, uvijek se posavjetujte s liječnikom prije nego što započnete s novim dodatkom i uvijek gledajte da uzimate provjerene, prirodne dodatke prehrani. 

Dodaci na našem shopu su svi provjereni i cerificirani u EU, dakle svi dodaci prehrani posjeduju certifikate, a rade se od biljaka iz Sibira

1. Glukozamin i Kondroitin

Glukozamin i kondroitin su dva dodatka koja su vrlo popularna među osobama s osteoartritisom zbog njihovih potencijalnih učinaka na zdravlje zglobova, posebno hrskavice. Glukozamin je prirodni spoj koji se nalazi u tekućini oko zglobova i igra ključnu ulogu u izgradnji i obnovi hrskavičnog tkiva, dok kondroitin pomaže u očuvanju elastičnosti i strukture hrskavice.

Oba spoja djeluju tako što usporavaju propadanje hrskavice, koja je ključna za smanjenje trenja između kostiju u zglobovima. 

Studije su pokazale da dugotrajna upotreba ovih dodataka može ublažiti simptome osteoartritisa, kao što su bol i ukočenost zglobova, te poboljšati funkcionalnost kod osoba s blagim do umjerenim oblikom bolesti. Iako njihovi učinci mogu varirati od osobe do osobe, mnogi pacijenti izvještavaju o poboljšanjima u kvaliteti života uz redovitu upotrebu ovih dodataka.

Također je važno napomenuti da glukozamin i kondroitin ne djeluju kao brzo rješenje, već zahtijevaju nekoliko tjedana ili mjeseci za primjetne rezultate. U kombinaciji s dodacima koji djeluju protuupalno te uravnoteženom prehranom i redovitom tjelesnom aktivnošću, ovi dodaci mogu pružiti značajnu podršku zdravlju zglobova i usporiti napredovanje osteoartritisa.

2. Vitamin D

Niska razina vitamina D može biti povezana s povećanom osjetljivošću na bolove u zglobovima, jer ovaj važan vitamin igra ključnu ulogu u regulaciji kalcija i održavanju zdravlja kostiju. Nedostatak vitamina D može dovesti do slabijih kostiju i zglobova, što povećava rizik od osteoporoze i drugih problema sa zglobovima, posebno kod starijih osoba. Dodaci vitamina D pomažu u jačanju kostiju i podržavaju zglobove, što može smanjiti bol i poboljšati pokretljivost.

Ako razmišljate o korištenju vitamina D kao dodatka prehrani, važno je odabrati prirodni dodatak kako biste osigurali optimalnu apsorpciju i učinkovitost. Vitamin D kompanije Siberian Wellness je izvrstan izbor jer nudi visokokvalitetan Vitamin D3 u organskoj formi, što omogućava bolju apsorpciju i koristi za zdravlje. Ovaj dodatak podržava zdravlje kostiju, zglobova i imunološkog sustava, a posebno je koristan za osobe s nedostatkom vitamina D.

Za više informacija o Vitaminu D3 iz Siberian Wellness-a i zašto je dobar izbor, pročitajte na sljedećem linku: Vitamin D3 – Organski.

3. Kalcij

Kalcij je ključan za zdravlje kostiju, posebno u kasnijim godinama kada se povećava rizik od osteoporoze, posebno kod žena nakon menopauze. Ovaj mineral igra vitalnu ulogu u održavanju čvrstoće kostiju i zuba, a također pomaže u pravilnom funkcioniranju mišića i živaca. Nedovoljan unos kalcija može dovesti do slabljenja kostiju, povećanja krhkosti i rizika od prijeloma.

Dodaci kalcija mogu biti korisni za žene koje su posebno osjetljive na gubitak koštane mase. Međutim, ključno je da se odabere prirodni oblik kalcija, jer tijelo ima sposobnost izbacivanja viška prirodnog kalcija ako dođe do prekomjernog unosa. To pomaže u održavanju ravnoteže i sprječava taloženje kalcija u mekim tkivima, što može biti problematično kod sintetičkog kalcija.

Za razliku od prirodnog, sintetički kalcij se može taložiti u tijelu, što potencijalno vodi do komplikacija poput kalcifikacije krvnih žila ili stvaranja bubrežnih kamenaca. Zbog toga je važno pažljivo birati dodatke koji sadrže organski kalcij, kako bi se osiguralo da tijelo može prirodno regulirati njegovu razinu i sigurno eliminirati višak.

Ako razmatraš dodavanje kalcija u svoju prehranu, odabir prirodnog, organskog kalcija je važan korak prema očuvanju zdravlja kostiju bez rizika od nakupljanja neželjenih taloga u tijelu.

Holistički Pristup Upravljanju Bolom

Upravljanje bolom nije samo fizički izazov. Emocionalno i mentalno zdravlje također igraju ključnu ulogu.

1. Meditacija i mindfulness

Meditacija može pomoći u smanjenju percepcije boli. Fokusiranjem na disanje i prisutnost u trenutku, možete smanjiti stres i napetost.

2. Topli i hladni oblozi

Toplinski oblozi mogu pomoći u opuštanju ukočenih zglobova, dok hladni oblozi mogu smanjiti oticanje i upalu.

3. Masaža

Masaža može poboljšati cirkulaciju i smanjiti napetost u mišićima oko zglobova.

Artritis je stanje koje može promijeniti život, ali s pravim pristupom, simptomi se mogu učinkovito upravljati. Prirodni lijekovi, uz promjene u prehrani i tjelesnoj aktivnosti, mogu donijeti olakšanje i poboljšati kvalitetu života.

Ivana, s početka naše priče, pronašla je svoj put do olakšanja kroz kombinaciju kurkume, redovite tjelesne aktivnosti i mediteranske prehrane. Danas, iako još uvijek ima dana kada osjeća bol, njezin je život puno ispunjeniji i aktivniji nego prije. Ovaj put nije bio lak, ali je vrijedan svakog truda.

Kao i Ivana, možete pronaći prirodni lijek koji će vam pomoći. Krenite s malim promjenama i osluškujte svoje tijelo. Uz strpljenje i dosljednost, prirodni lijekovi za artritis mogu postati vaš najbolji saveznik u borbi protiv boli.

Priča o Smilju: Prirodnom Lijeku iz Dalmacije

stara žena sa otoka

Zaboravljeni prirodni lijek za artritis

Na jednom malom dalmatinskom otoku, smilje raste u izobilju. Stariji ljudi na otoku vjeruju da smilje ima čudesna ljekovita svojstva. Koriste ga za ublažavanje bolova u zglobovima, često praveći ulje od njegovih cvjetova.

Marija, jedna od najstarijih stanovnica otoka, priseže na smilje. Svake godine bere cvjetove, suši ih na suncu i pravi ulje koje koristi za masažu bolnih zglobova. Marija je svjedok vremena, iako je u devedesetima, još uvijek je aktivna i samostalna. Kaže da je tajna njezine dugovječnosti u smilju i jednostavnom načinu života.

Smilje, poznato po svojim regenerativnim svojstvima, nije samo mit. Istraživanja su pokazala da smilje sadrži spojeve koji mogu pomoći u smanjenju upale i bolova u zglobovima. Ako imate priliku, isprobajte ulje smilja i osjetite čaroliju ovog dalmatinskog blaga.

U borbi protiv artritisa, prirodni lijekovi nude nadu. Iako možda nećete pronaći trenutni lijek, ovi prirodni pristupi mogu pomoći u smanjenju simptoma i poboljšanju kvalitete života. Bilo da se odlučite za kurkumu, riblje ulje, smilje ili neku drugu metodu, važno je slušati svoje tijelo i prilagoditi liječenje svojim potrebama.

Artritis može biti izazovan, ali s pravim informacijama i podrškom, možete živjeti život punim plućima, bez obzira na dijagnozu.

Prirodni Analgetik: Recept za Napitak s Kurkumom i Đumbirom:

recept za napitak od đumbira i kurkume

Napitak od Kurkume i Đumbira: Snažan Prirodni Saveznik Protiv Artritisa

Sastojci:
  • 1 šalica kokosovog mlijeka (može se koristiti i obično mlijeko ili biljno mlijeko po izboru)
  • 1 žličica kurkume u prahu
  • 1 žličica svježeg naribanog đumbira (ili 1/2 žličice đumbira u prahu)
  • 1/4 žličice crnog papra (povećava apsorpciju kurkumina)
  • 1/2 žličice meda ili javorovog sirupa (po želji za slatkoću)
  • 1/4 žličice cimetovog praha (opcionalno, za dodatnu aromu)
Upute:
  1. Zagrijte Kokosovo Mlijeko: U maloj posudi zagrijte kokosovo mlijeko na srednje jakoj vatri dok ne počne lagano kuhati. Pazite da ne dođe do vrenja kako ne biste izgubili hranjive tvari.
  2. Dodajte Sastojke: Dodajte kurkumu, đumbir, crni papar i cimet (ako koristite) u zagrijano mlijeko. Dobro promiješajte kako biste osigurali da se svi sastojci ravnomjerno rasporede.
  3. Kuhajte i Miješajte: Smanjite vatru na nisku i kuhajte smjesu 5-10 minuta, povremeno miješajući. Ovo omogućuje da se okusi sjedine i da se protuupalni spojevi oslobode iz začina.
  4. Zasladite po Želji: Uklonite s vatre i dodajte med ili javorov sirup prema vlastitom ukusu. Dobro promiješajte dok se zaslađivač potpuno ne otopi.
  5. Poslužite: Ulijte napitak u šalicu i uživajte dok je još topao.
Savjeti:
  • Prilagodite Okus: Ako vam je napitak previše jak, možete dodati malo više mlijeka ili vode kako biste ga razrijedili.
  • Zamrznuta Varijanta: Ovaj napitak možete pripremiti u većim količinama i staviti u zamrzivač kao ledene kocke za kasniju upotrebu. Ledenim kockama možete dodati u smoothieje ili ih koristiti kao osvježavajući dodatak vodi.
Prednosti:
  • Kurkuma: Sadrži kurkumin, koji ima snažna protuupalna svojstva.
  • Đumbir: Pomaže u smanjenju bolova i upala.
  • Crni Papar: Povećava apsorpciju kurkumina i jača protuupalni učinak.
  • Cimet: Ima dodatne antioksidativne i protuupalne učinke.
Ovaj napitak  je koristan za ublažavanje simptoma artritisa. Redovita konzumacija može pomoći u smanjenju upale i bolova, a uz to pruža i brojne druge zdravstvene beneficije.

Napitak nije baš najboljeg okusa, blago rečeno, a ni kokosovo mlijeko nismo u prilici uvijek nabaviti stoga vam toplo preporučujem jedan od kompleta dodataka za prehranu (ovisno o tome koliko ste spremni platiti) kompanije Siberian Wellnes koji provjereno djeluju

Siberian Wellness – Program za artritis minimalan, 

Siberian Wellness program za artritis prošireni

Siberian Wellness program za artritis optimalni

Ili Synchrovitals VI koji je najbolje moguće rješenje za obnavljanje hrskavice. 

Živjeti s artritisom nije lako, ali nije ni nepremostivo. S pravim informacijama i prilagođenim pristupom, možete značajno poboljšati kvalitetu svog života. Razmislite o tome da se posavjetujete s liječnikom ili specijalistom koji će vam pomoći pronaći najbolji put za vas.

Zapamtite, vi imate kontrolu nad svojim tijelom. Prvi korak ka olakšanju može biti jednostavan kao razgovor s nekim tko razumije kroz što prolazite.

Ako trebate savjet slobodno me kontaktirajte. 

Najčešća
PITANJA

Prirodni lijekovi za artritis uključuju biljke, začine, dodatke prehrani i promjene u načinu života koje pomažu u ublažavanju bolova i smanjenju upale povezane s artritisom. Popularni prirodni lijekovi su kurkuma, đumbir, riblje ulje, glukozamin, te promjene u prehrani i tjelovježba.

Kurkuma sadrži aktivni spoj kurkumin, koji ima snažna protuupalna svojstva. Kurkumin može pomoći u smanjenju upale i bolova povezanih s artritisom. Djeluje tako što smanjuje proizvodnju upalnih molekula u tijelu.

Napitak se priprema tako da zagrijete šalicu kokosovog mlijeka, dodate žličicu kurkume u prahu, žličicu svježeg naribanog đumbira, 1/4 žličice crnog papra, i po želji malo meda ili javorovog sirupa za slatkoću. Smjesu zagrijavajte na niskoj vatri 5-10 minuta, miješajući povremeno. Poslužite dok je napitak još topao.

Iako napitak od kurkume i đumbira može pružiti olakšanje od simptoma, on ne može zamijeniti propisane lijekove. Uvijek je važno konzultirati se s liječnikom prije nego što počnete koristiti bilo koji prirodni lijek ili mijenjati terapiju.

Đumbir sadrži spojeve poput gingerola koji imaju protuupalna i analgetska svojstva. Ovi spojevi mogu pomoći u smanjenju upale i bolova u zglobovima, poboljšavajući mobilnost i kvalitetu života osoba s artritisom

Za većinu ljudi, svakodnevna konzumacija kurkume i đumbira je sigurna, posebno u umjerenim količinama kao što su one korištene u napitku. Međutim, kod nekih osoba, visoke doze kurkume mogu uzrokovati probavne smetnje ili interakcije s određenim lijekovima. Savjetuje se konzultirati liječnika ako imate bilo kakve zdravstvene probleme.

Konzumacija napitka od kurkume i đumbira općenito je sigurna, ali trudnice i dojilje trebaju se posavjetovati s liječnikom prije nego što ga počnu redovito konzumirati. Djeca također mogu piti ovaj napitak, ali u manjim količinama, i uz savjetovanje s pedijatrom.

PRELISTAJ KATALOG I POGLEDAJSVE PROIZVODE

PREUZMI BESPLATNO

Kontaktirajte Nas

Shopping Cart

Start typing and press enter to search

Scroll to Top
Seraphinite AcceleratorOptimized by Seraphinite Accelerator
Turns on site high speed to be attractive for people and search engines.